Lars Kolsrud

Lars Kolsrud er utdannet lege i Oslo med spesialitet Fysikalsk medisin / rehabilitering og idrettsmedisinsk utdannelse fra både Norge og USA.
Han har i tillegg turnstipend og idrettsutdannelse fra University of Washington, Seattle samt fysioterapiutdannelse fra Oslo.
Kolsrud har arbeidet med toppidrett både som trener, fysioterapeut, lege og legespesialist fra 1972 og fram til i dag.
Han har vært overlege ved Olympiatoppen i 22 år, landslagslege for åtte forskjellige idretter og vært engasjert til legearbeid ved 7 Olympiske Leker (Seoul 1988 til Beijing 2022).

Rart å være på samme alder som gamle folk

Foredraget Rart å være på samme alder som gamle folk består av humoristiske tanker, refleksjoner og nyttig livskunstveiledning rundt et tema som treffer oss alle, dersom vi er så heldige å bli gamle nok.
Deler av det som presenteres er hentet fra mer enn 50 års variert arbeid i norsk helsevesen, over 40 års arbeid i toppidrettens prestasjonsmiljø og en enda lenger interesse for hvordan våre tanker kan styre oss på godt og vondt.

Det å ha tilgang til retning og trening i å søke enkle løsninger, kjennetegner ofte de som har et godt liv. De som er mindre løsningsorienterte vil ofte komplisere og repetere dårlige tiltak og med dette gjøre det stadig vanskeligere å finne gode løsninger for sine utfordringer.
Når er vi å regne som eldre?
Hvilke «eldre»-fellestrekk og situasjoner kjenner vi igjen?
Utfordringer og nye situasjoner venter oss hele livet, men jo eldre vi blir, jo kortere tid har vi på å gjøre våre valg og tilpasse oss best mulig.
Hvilket tankegods kan det være spesielt nyttige å ha med seg for å håndtere «eldre»-livet best mulig?

I hodet på en toppidrettsutøver

Lars Kolsruds foredrag I hodet på en toppidrettsutøver handler om hva vi kan lære av våre beste idrettsutøvere:

• Hva er det som gjør de beste så gode?
• Hva er det de har felles?

En grunnleggende forutsetning er at vi evner å dra nytte av det de beste rundt oss har å by på av energi, humør og kompetanse. Det handler om planlegging, om å lære av andre og om å beholde humøret og pågangsmotet gjennom monotone og kanskje ikke helt vellykkede prosjekter og oppgaver.

Eller som astronauten Neil Armstrong har sagt:

Alle store prestasjoner, også de teknisk mest kompliserte, drives best frem av begeistring!

På muntert og inspirerende vis forteller Kolsrud oss hva vi kan lære av våre beste idrettsutøvere. Hvilke grep vi selv kan ta i bruk for å mestre de oppgaver og mål vi har i vår egen hverdag – både hjemme og på jobb!